勃起不全にはどう対処していけばいいのか?

60代はさすがに精力がガクンと落ちました。

勃起不全には大きく分けると2つあります。1つは、陰茎の障害などで勃起ができない先天性のもの。もう1つは加齢による勃起不全です。ここでは、加齢による勃起不全はなぜ起こるのか?そしてその対象方法はあるのか?を探っていきます。

 

まず勃起不全とは、陰茎の海綿体へと血流を送り込む力が弱まり、勃起ができない状態のことを言います。これは加齢とともに、誰にでも起こる現象です。勃起不全は、30代の忙しいサラリーマンがストレスによって一時的になる場合もあります。勃起不全の有効な対策としては、まず、お酒、たばこ、暴飲暴食はヤメることです。どうしても我慢できない場合は、極力量を減らす努力をしましょう。

 

また、肉中心の生活から、野菜生活の中心、睡眠、運動を適度にすることです。できれば、ゴールデンタイムと呼ばれる効率よく睡眠がとれる夜10時〜翌朝の2時はしっかりベッドに入って体を休めるようにいたしましょう。

 

■精力剤をためしてみる。
お医者さんに行くのは面倒、恥ずかしい方は、まずは精力剤を購入して様子を見てみましょう。多少の勃起不全んでしたら精力剤でかなり改善できた例があります。毎日コツコツとあきらめずに飲むことが重要です。精力剤は、夜寝る前と朝起きた時に飲むのが効果的と言われています。通販でしたら、お店に行く必要もなく365日、夜中でもネットで注文ができるので便利です。

 

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